23.10.15

Info friday: Electro-fitness


Voy con el tiempo justo para hacer deporte. Tras ser mamá conseguí ir unos meses al gimnasio pero es muy difícil compaginar la vida de enfermera, blogger y mamá con tiempo suficiente para amigos, ocio y ejercicio.

Hace poco descubrí Elefit 20, un centro donde trabajan con el sistema moderno de electro-estimulación para entrenar el cuerpo a una intensidad de activación más alta y beneficiosa que con sistemas convencionales. En mi caso quiero tonificar y perder volumen pero cuentan con programas específicos como rehabilitación o prevención. Además ofrecen servicio de fisioterapia. Está de moda y con sólo 20 minutos consigo resultados sorprendentes. Así puedo hacer ejercicio sin renunciar a nada!

Chaqueta/Jacket: Adidas
Mallas/Tights: Decathlon 
Sneakers: Reebok

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