Teniendo en cuenta que hay que evitar las horas de más sol y calor, y que debemos hidratarnos bien... en verano es importante seguir con la rutina de ejercicio habitual para mantener cuerpo y mente en forma.
No voy a negar que es complicado organizarse como mami para encontrar tiempo ahora que no tienen colegio, pero si se quiere se consigue. 
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